热爱运动的麒麟baby

-回复 -浏览
楼主 2022-08-21 07:36:18
举报 只看此人 收藏本贴 楼主

   


热爱运动的麒麟baby


大家可能平常大多数看到的只是麒麟baby站在舞台上闪闪发光的样子,而想到的也是麒麟baby努力练习音乐的样子,其实拥有大长腿的麒麟baby也是一对非常爱运动的姐妹。

    麒麟baby爱好一些“数字拓展”的运动

攀岩富有很强的技巧性、冒险性,能锻炼人的肢体协调能力,和运用自身力量的技巧,对于长时间练习舞蹈的麒麟baby来说,是非常好的一项运动。

 不仅是这种哦!麒麟baby还非常的喜欢骑自行车

自行车不限时间、不限速度。骑自行车不但可以减肥,而且还可使身材匀称。自行车运动是需要大量氧气的运动,所以还可以强化心脏功能。踩自行车压缩血管,使得血液循环加速,大脑摄入更多的氧气,再加上吸入大量新鲜空气,会觉得脑筋更清楚。

麒麟baby经常去户外骑自行车,锻炼自己的身体,在锻炼身体的同时还加强了脑运动。

还有一项,那就是羽毛球。

羽毛球是全身运动项目、羽毛球运动要在短时间对瞬息万变的球路作出判断,果断地进行反击,因此,它能提高人体神经系统的灵敏性和协调性。

而喜爱羽毛球的麒麟baby也在微博晒出照片,并想请教一下羽毛球的该如何打的更好

而粉丝们也纷纷的评论,教麒麟baby

运动能保持健康 提升免疫能力 改善睡眠 帮助控制及稳定血糖 预防损伤,降低运动伤害发生几率 ,改善身体姿态 , 提升日常身体活动能力 帮助达到及保持适宜体重 帮助达到及保持适宜身体成份。(麒麟baby告诉大家运动的好处)




我要推荐
转发到