逸Lee Style|自律的姑娘有多美,逆生长的Camellia告诉你

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楼主 2018-06-21 08:18:52
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前段时间,一组【我·Iris:瑜伽是一种生活态度丨女人,如何越活越年轻】,惊艳了到了整个朋友圈,并讲述了一场蜕变的历程!

Hard work pay off


Nothing worth having comes easy.值得拥有的东西,永远都是来之不易.



今天的日积月累,
会成为别人的望尘莫及。
自律的意义所在!
运动是最好的保养!

——逸Lee Style



本期人物丨Camellia的瑜伽故事

    每一个不曾瑜伽的日子,都是对生命的辜负

出生于1983年的camellia,从事司法工作。

究竟是怎样一个女人,

能拥有这样的神话般的人生蜕变


接触了瑜伽这项优雅的运动,便深深沉迷于它不能自拔。专业的瑜伽让我们在习练的效果事半功倍,一种身心的享受。

Camellia与闺蜜

Camellia与老公双人瑜伽

每一次的习练都是打破自我的束缚,

每一次习练后是找回自我的欣喜,

如同等待绽放的种子,冲破土壤,在夏天绽放。

camellia,是什么样的一种机缘或是信念让你瑜伽之路秉持着始终如一【不放弃】


由于从小肥胖,任何运动项目都与我无关。直到遇到瑜伽,才发现原来有那么适合我的锻炼方式。骨骼在一呼一吸间舒展,肌肉在一张一弛中拉伸,不急不躁的心情伴随着不紧不慢的节奏,一切都是如此的美妙。
练习瑜伽已五年有余,一千多次的习练,让我更加清楚地认识了自己的身体,也随之遇见了更好的自己。只要坚持瑜伽,一切都在来的路上。
体式会来。每个人的身体条件不一样,有些人天生可以做一些体式,而有些人则需要后天的努力才可以,我就属于后者,且是需要后天付出很多努力的那种。比如有人可以天生盘莲花,而我最近才勉强盘上。习练久了,越来越不会纠结于做不到的体式。之所以做不到,是因为身体没有准备好。只要坚持,那些做不到的体式,终有一天会突然做到,而那一刻的喜悦堪比中彩票。
健康会来。没练瑜伽之前,每周都会去一次美容院做身体,疏通肩颈、缓解腰痛,但自从练了瑜伽之后,渐渐发现做身体不再是一种刚需,似乎可有可无。任何被动的锻炼都不如主动的修复。瑜伽疗愈了我身体的一些不适,如肩颈不再僵硬、腰也不酸了,连小叶增生和经期量少都有了明显改善。
快乐会来。每一次后弯都是打开心扉,接纳世界、包容万物;每一次前屈,都是放低自己,致敬自然、感恩社会。习练久了,会发现在不知不觉中,自己已变得更自信、更谦逊,快乐也随之而来。
如今的我,已经习惯了每天留一点时间给自己的身体,对话它、耕耘它,因为我们每一个人都是借由身体来世界做客的,唯有好好待它,才不负它的辛苦。
我们都仿佛是一位雕刻家,一直在雕塑自己的身体。时值中年,身体已是由我们自己完成的一件作品了,它美或不美,就完全看自己关心与付出的程度了。瑜伽是身与心的习练,一旦爱上,就再不舍得离开。


为习练而生

却不止习练

拥有如此“冻龄金刚不坏之身”,都要归功于她生活中对瑜伽的坚持!

瑜伽塑造的不仅仅是外在的美丽,同时更能打造强大的内心.


Practice,and all is coming练习,一切随之而来!

一个女人的魅力必定来自于“内外兼修”,

无论肉体里住着怎样的灵魂,打造一座华丽的宫殿都责无旁贷


无论如何你要先打造一副“金刚不坏之身”,才经得起岁月绵长的浪里淘沙!瑜伽会让你逐渐拥有更强大的内心。你需要自己先相信——你配得上世上最好的东西,无论事业、梦想,还是爱情!

坚持意味着让我们把自己打造成女王!

End




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